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真空腹

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2022-9-17 10:29
[视频作者] 光旭教练
[视频时长] 0:30
[视频类型] 健身
真空腹简单教学： 1.俯身将肚子里的气全都吐出去，吐光 2.吐光后憋住气吸气直立
[图]真空腹
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