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【断食科普】杨定一×马奕安（Jan Martel）-《疗愈的饮食与断食》原理简述
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2022-9-16 21:38
[视频作者] pangeranigao
[视频时长] 15:3
[视频类型] 科学科普
为何采用16-8甚至18-6断食法？ 为何选择脂肪而不是蛋白质？为什么女士尤其需要脂肪？ 这里说的断食和生酮饮食有何不同？
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