改掉坏习惯的最佳建议

[视频作者] 鹏哥谈健康

[视频时长] 7:7

[视频类型] 科学科普

我们都希望让自己变得更好，无论是在身体健康方面，还是在个人能力方面。这意味我们应该抛弃掉我们身上的一些不好的东西。比如说坏习惯，并重新建立起更好的习惯。