假装自信≠自我欺骗，这样“装”才有用

[视频作者] 瓶子的心理世界

[视频时长] 2:40

[视频类型] 社科·法律·心理

❔假装自信真有用吗？ A 真有用！试试就知道了 B 没用 根本装不出来 别骗自己了 ?关于这个话题，我经常看到上面两种截然不同的态度。虽然假装自信有用是有很多心理学依据的，但没有真的试过，不敢发表观点。但作为已经尝到过“假装”魔力的人，总结了怎样科学“假装”的3个方法，亲测有效，分享给你～ 00:06 假装自信的核心是什么？ 如何科学“假装”？ 00:41 1.扮演自信者的姿态（肢体+表情） 01:09 2.扮演自信者的心理状态（积极心理暗示） 01:44 3.努力提升 强化自信 内化自信（