【气功功法实践-基本操作】

[视频作者] 内证体察

[视频时长] 6:38

[视频类型] 日常

https://coursehome.zhihuishu.com/courseHome/1000013229#teachTeam 背景： 气功是传统文化中的一块瑰宝,仅管中窥物,实在可惜。 气功的神秘感不利于传承, 破而解之,势在必行。 气功能为我们带来健康和内在修养的提升。 目标： 1·初步了解气功学一些基本理论与技术,懂得人类生命的自然规律,认识中医学的生命观及气功锻炼的基本原则与方法。 2.通过参加实践锻炼和意念导引的配合,增强大众自身对自然界和人体经络脏腑之气的感知力,以强化体质和心性。 3.