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【更好的自己】打败焦虑 如何自我调节焦虑情绪?面对不确定性的时候该怎么办?| Regina叶 #98
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2022-9-16 14:12
[视频作者] Regina叶
[视频时长] 12:4
[视频类型] 日常
#打败焦虑 #情绪 #极简 这个视频感觉会是一个很冷门的话题但是还是想要和大家分享一下,遇到很多会让人很慌张的事情都不要害怕,因为那啥,稳住我们能赢! 拍这个视频是去年年底的时候,感叹了一下一年内换工作面对疫情等等的挑战,觉得如何自我调节情绪还是一个很重要的生存技能,所以就想拍下来和大家分享一下~ b站/微博/red:regina叶 邮箱合作请联系:reginazye@gmail.com
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