少阳晨炼八部金刚9遍打卡第三周倾听歌曲太上老君説常清静经，本次自察有一处错误即切换第三部时的初始动作，第七部凤凰展翅周身力9遍一定要站稳脚跟，别急于以手着地。

2022-9-16 13:34

[视频作者] 比昨天健康快乐

[视频时长] 25:18

[视频类型] 健身

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