掌控习惯、掌控生活【2分钟习惯养成-公开课intro】

[视频作者] Chaologies

[视频时长] 3:47

[视频类型] 社科·法律·心理

再过几天，就是新的一年了！ 我打算2021年剩下不多的时间里 做一个新的系列视频 这个系列的内容 不会让你在这些天里 去冲刺完成一项什么任务 也没有那种特激励人心的言语和煽情的画面 我希望帮大家去总结的 是去建立新的生活方式的原则 和我们要采取行动所必须的基础 是我们下来以后 也可以跟着这个启发去继续思考的一个东西 如果要我推荐一本有关习惯养成的书的话 那和视频中说的一样 读《原子习惯》这本书准没错。 如果你懒得读的话， 那就跟着这个2分钟的系列试试看 或许能够对你有所启发。 希望大家能喜欢 也算