15岁新高一的肌肉

[视频作者] Champion_範馬

[视频时长] 0:21

[视频类型] 健身

1.腹肌，手臂（肱二头肌，肱三头肌） 2.胸肌（上中下） 3.斜方肌，肩膀（前中后） 4.背部（大小圆肌，背阔，竖脊肌，肩胛骨肌群） 5.腿部（股二头肌，外侧，腘绳肌，小腿内外侧，比目鱼肌） 6.肩膀，小臂