想要情绪稳定❓教你如何“自我安慰”，疗愈自己的内在小孩

[视频作者] 心理咨询师钟晟

[视频时长] 4:6

[视频类型] 社科·法律·心理

如果你感到被某种情绪“卡住了”，不知道如何化解，不知道要拿它们怎么办。今天和我一起学起来，如何有效地进行“自我安慰”或“自我疗愈”。