【学习方法】 刻意练习 读书笔记 如何从新手到大师

[视频作者] 平安喜悦孙瑜

[视频时长] 27:45

[视频类型] 社科·法律·心理

杰出人物通过年复一年的刻意练习，在漫长而艰苦的过程中一步一步改进，终于练就了他们杰出的能力。没有捷径可走。从长远来看，占上风的是那些练习更勤奋的人，而不是那些一开始在智商或者其他才华方面稍有优势的人。 在任何行业或领域之中，最有效的和最强大的那类练习，都通过充分利用人类的身体与大脑的适应能力，来逐步地塑造和提升他们的技能。 某种程度上，各种各样的练习都可能有效，但其中一种特殊的形式则是黄金标准，称之为“刻意练习”。 有目的的练习：走出你的舒适区，但要以专注的方式制订明确的目标，为达