17减量戒烟法的弊端

[视频作者] 以烟悟道

[视频时长] 4:44

[视频类型] 日常

1.生理上尼古丁饥饿感连蚊子都不如，无法使您从梦中醒来。尼古丁每三个小时代谢减半，一两天就代谢干净了。减量法人为的延长到一个月。2.行为上还保留着吸烟的行为。3.心理上，逐渐减量会使您渴望吸下一支烟，加重吸烟是种享受的错觉。心里烟瘾会加强。当您戒烟失败时，吸烟量会更大。建议看看之前加减法那几期视频，摆脱心瘾。