站着瘦腰！60分钟全程站立腹部训练，膝盖友好！（MIZI）

[视频作者] 草莓味鸡胸肉

[视频时长] 60:24

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=-wqLcfcA_ig MIZI小姐姐最新的站立训练来啦！ 60分钟的瘦腰+燃脂训练，全程无跳跃、下蹲！膝盖友好，放心跟！ 结合健康饮食，坚持14天你就会看到效果~趁着中秋小长假一起锻炼吧！记得回来打卡！