武当五形气功（跟练版）|武当山道家传统武术馆

[视频作者] 武当袁师懋

[视频时长] 38:27

[视频类型] 运动综合

道家养生五形气功，是在道门中流传已久的一套养生功法，五形气功以道家阴阳五行、经络理论为指导思想，以行气导引、动静结合为途径，以强身健体、延年益寿为宗旨，集武术与养生于一体，内涵丰富、功效显著。也是历代武当弟子的必修之课。