《黄帝内经》讲述夏三月的养生之道：夜卧早起，无厌于日，使志勿怒

[视频作者] 清凉学中医

[视频时长] 2:37

[视频类型] 人文历史

《黄帝内经》第二篇《四气调神大论》讲述夏三月的养生之道：夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若有爱在外，此夏气之应，养长之道也；逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。 夏天是养心的好季节。