《黄帝内经》讲述秋三月的养生之道，保护肺脏之道

[视频作者] 清凉学中医

[视频时长] 2:6

[视频类型] 人文历史

《黄帝内经》第二篇《四气调神大论》讲述秋三月的养生之道：秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。 秋天属金，对应肺脏，秋天是养肺脏的好时节。