跟51岁姨姨一起练出正位一字马。很多宝子练一字马，喜欢翻骻，或者前腿伸不直，这里总结了七个有效体式，大家慢慢练习。

2022-9-9 15:10

[视频作者] 是虞鱼呀

[视频时长] 4:23

[视频类型] 健身

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