《太极八法五步》丁水德大师弟子演练口令修改版

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2022-9-3 21:19

[视频时长] 03:35

[视频作者] cawjf

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科学健身课堂 | 《太极八法五步》—邱慧芳

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#沈铁微分享# 【#世界冠军柴云龙带你居家打太极# 】太极拳世界冠军柴云龙领衔示范，带着大家一起演练“太极（八法五步）”。该套动作规范标准、左右对称、简单易学，将“掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠”八种方法，和“进、退、顾、盼、定”五步有机地融合到一起。该系列可居家时演练，也可作为工间活展开c

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