竖屏｜叮叮当当元气减肥舞《see tinh见爱响铃》新手有氧！瘦腰瘦大腿超洗脑！可爱又暴汗💦一周掉3斤太好瘦啦‼️减脂尊巴全身暴汗上班族久坐族塑形跟跳打卡

[视频作者] 小东邪爱运动

[视频时长] 2:20

[视频类型] 健身

燃脂100天打卡1⃣️6⃣️5⃣️天 音乐：《see tinh》 难度指数：??（首次跟跳的小可爱建议长按调慢速） 暴汗指数：???（真的很暴汗） 下期预告：aespa的歌或古风舞～ 训练部位：扭胯瘦侧腰，瘦大腿根部 ? 我分享的燃脂舞都是1、对零基础很友好 2、3分钟左右 3、音乐好听 4、燃脂效果很好 5、很容易坚持。 一些动作我会改简单，和原视频不一样，让刚入门的姐妹跳起来顺一点，所以宝宝们放心跟吧！