读不懂？黄帝内经素问-秋季养生

[视频作者] 时宜畏因

[视频时长] 1:5

[视频类型] 人文历史

秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。 曾经有人跟我说，你要学传统文化或者养生理念，要先读原文，每个人的理解是不一样的，哪怕读不懂，你也有所感知。 养生要因时、因地、因人。 无论你是“治国还是平天下”，先照顾好自己的健康和身体，才能去大展鸿图。 作为一个95后中坚力量，中华文明优秀的地方要发扬传承！ 《黄帝内经》基本理论精神包括：整体观念、阴阳五行、藏象经络、病