2分钟停止脑子里的胡思乱想，让你的专注力提升200%

[视频作者] 小小小米娅

[视频时长] 3:37

[视频类型] 校园学习

你有没有这些想法： 犯错后，脑子里一直重复犯错的过程，悔不当初； 常怀疑自己哪里做错事，或者说错话； 总感觉领导话中有话，眼神很意味深长。 怎么样？是不是感觉每一条都在说自己。看，你的注意力不集中，又在胡思乱想了。 听我的，这么做，让你2分钟停止脑子里的「胡思乱想」，专注力提升200%，彻底摆脱「敏感多疑」的怪圈！