肾虚？看这个就对了！让你的腰子强健有力！3分钟掌握道家秘传养肾好方法，养肾就是养命。

[视频作者] 武当凌云

[视频时长] 3:21

[视频类型] 运动综合

肾虚？看这个就对了， 肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。