锁腿心法要旨：直腿锁的归纳篇

[视频作者] 张牧川医师

[视频时长] 9:56

[视频类型] 健身

综合今成正和、dean lister、luiz panza、bianca basilio、mikey musumeci、john danaher、lachlan giles、jeremy skinner、ryan hall、danielle kelly、quentin rosenzweig等人经验