学游泳必须先学漂浮，漂的越好游起来越轻松，如果你需要学或者游泳时下肢沉，可以先拿下漂浮基础，磨刀不误砍柴工🐬

[视频作者] 不游泳的兰教练

[视频时长] 4:7

[视频类型] 运动综合

我们知道，游泳时身体越平，阻力越小，越利于游起来，所以需要尽量地让身体保持水平位置。所以学游泳必须先学漂浮，漂的越好游起来越轻松，如果下肢沉，可以先熟练漂浮，否则阻力太大没法游进。如果你正在学，可以这样练。?