P3-拒绝精神内耗。四圣谛，佛教总结的人生四条真理，探究内耗原因，给出解决的方法

[视频作者] 意义就是追问意义

[视频时长] 10:17

[视频类型] 人文历史

二舅火了，精神内耗走进大众视野。不过很多时候，人之所以感到烦恼，不在于事情本身，而在于我们内心的冲突。 四圣谛即苦谛、集谛、灭谛、道谛，是佛教总结出来的四条人生真理，简单来说就是人生充满苦，所以要寻找痛苦的原因，找到以后要灭苦，如何消灭苦呢？就要用道，道谛是解决痛苦问题的方法。