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【自用】帕梅拉3min热身+欧阳春晓15min肩颈背全套+10min斜方肌改善+10min站立马甲线+帕梅拉15min快乐舞蹈操+10min全身拉伸
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2022-8-9 18:45
[视频作者] 黄三姑娘
[视频时长] 64:36
[视频类型] 健身
这是4 热身+无氧+有氧+拉伸 为了方便运动转载剪辑，如侵权立删。
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