十年拖延症患者自救指南！5步杀死拖延症🔥

[视频作者] 夏知非FiFi

[视频时长] 2:41

[视频类型] 日常

5个方法：三秒启动、由难入易、切割计划、状态延续、完成比完美更重要。1个心态：回归初心为自己。 不管什么事，决定了就去做吧，让所有的自我谴责自暴自弃，都留在过去。从今天起，做一个有执行力的人，立刻、马上、动手。 “拖延的最大坏处还不是耽误，而是会使自己变得犹豫，甚至丧失信心。不管什么事，决定了，就立刻去做，这本身就能使人生气勃勃，保持一种主动和快乐的心情。” ——史铁生《最有用的事》