脖子咔咔响是病吗？做好这三步。预防颈椎病1

[视频作者] 刘加勇医生

[视频时长] 2:42

[视频类型] 科学科普

大家转转脖子，有没有听到响声啊？如果响声不多，也没有明显不适，不用担心，这是关节间的气体在扭动中被挤出来了。但是如果平时长时间低头，脖子经常僵硬或者酸痛，要注意，可能是颈椎异常磨损了。可以试试这些方法！