每天跳绳4000下，30天身材会发生多少变化？

[视频作者] 辣小椒x

[视频时长] 6:29

[视频类型] 日常

好想上一次热门啊！！ 这一个月几十个g的素材剪起来太费劲了，头都肝秃了！希望能激励到想减肥还没有行动的人，加油！