首发TALK ｜李松蔚：5%的改变和95%的接纳

[视频作者] 全国新书首发中心

[视频时长] 42:25

[视频类型] 社科·法律·心理

【全国新书首发中心】线上栏目【首发TALK】第二期正式上线哩~ 本期首发TALK主题 —— “李松蔚：5%的改变和95%的接纳” 本期精彩看点 - 5%的改变：如果想要的改变特别大，行动可能迈不出第一步 - 44个案例：用行为治疗牵动内心的连锁反应 - 心理咨询：最重要的帮助是让他们意识到人生是在自己手里的 - “婉约派”：我可能走的是另外一个风格，“润物细无声” - 理解和接纳：表达95%的接纳，给予做5%改变的勇气 - 自救的努力：我写这本书，也是在帮助我自己 - 给读者的寄语：可能