带过几百人精英团队后发现，成长快的人都是这样提高能力

[视频作者] 煮一壶酒的卢克

[视频时长] 4:21

[视频类型] 职业职场

之前两期讲了心力体力脑力的区别和重要性，然后又聊了下如何积累有意义的经验并将其转化为认知，今天来具体说下怎么去抽象经验认知，将其内化为自身的能力。前两期内容我会放评论区。