这个真的巨掉秤！无跑跳大基数减肥全身燃脂√

[视频作者] 励娜Lina

[视频时长] 50:0

[视频类型] 健身

真没想到这套我能消耗这么多 频率较快，心率飙升 这个博主真的很适合大基数宝子！ 做动作的时候记得核心收紧，动作做到位 视频里的动作提示适用于同类动作哈！ - ·跟练博主：YanaFit ·运动类型：无跳跃燃脂走 ·适宜人群：大小基数 大基数减肥 上班族久坐人群 宝妈 ·一遍消耗：415大卡（供参考） ·练后注意：及时拉伸，小口补充水分 - 今日寄语：每个人的生命里，都有最艰难的那一年，将人生变得美好而辽阔！