禅悦柔忏108拜，疏肝理气，去除肝火，养护肝脏

[视频作者] 法莲禅修女神

[视频时长] 2:16

[视频类型] 健身

在起伏连绵舒展的禅悦柔忏动作中，肝脏内的血液循环加快,能够改善肝脏内肝细胞的营养缺失,恢复肝脏器官的功能，在这种深层呼吸的有氧运动中，气吸得更深，淤积在脏腑深处的怨恨恼怒烦五毒以及平时肝脏积攒的怒气、戾气得以宣发和消散，自然达到疏肝理气，去除肝火、养护肝脏的功效。#疏肝理气#肝火#健康#禅修#禅悦柔忏#108拜