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跑步摆臂分享～
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2022-8-6 13:50
[视频作者] 丹尼斯deniss
[视频时长] 0:48
[视频类型] 健身
如果短距离冲刺，手臂可以在 90 度左右，跑步距离越长，摆臂角度越小，手握拳把纸卷起来放在你手心，跑步结束后它不会变形这是好的效果。#跑步摆臂 #跑步
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