【失眠】白天睡不醒，晚上睡不着，我是病了吗？

[视频作者] 整形医生肖一丁

[视频时长] 10:36

[视频类型] 科学科普

失眠，不一定要治，需要满足失眠症五个条件才需要治疗。方案首选CBT-I，实在不行可以吃药，还可以加点运动。如果还不行，那恐怕这个失眠可就不仅仅是个失眠症了，一定要考虑到有没有特殊的躯体或者心理问题，得去神经内科就诊或者心理医学科咨询。半夜看节目的同学也赶紧去睡觉啦。这里是胖天使原本是整形的保健小课堂，记得三连！我们下周再见！