[视频作者] 阳光拾荒者
[视频时长] 39:49
#跟着UP主创作吧（第三期）,失眠时听什么歌,必剪创作,冥想,疗愈,静心,净化,助眠,瑜伽,打坐,健康,打卡挑战# [视频类型] 音乐综合
让身体和床零距离，让思想暂时存放在记忆里。做个平躺的姿势，闭上眼睛，做一次深呼吸。
【能量调频】40分钟钵体声水声吟诵声适合打坐冥想，净化身体负能量，舒缓情绪
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