怎么做才能获取幸福？荐书《幸福之路》

[视频作者] 幸福守藏史

[视频时长] 4:40

[视频类型] 社科·法律·心理

幸福守藏史第三期书籍推荐《幸福之路》：在追求幸福感的时候，不少人把着力点放在满足自己的各种欲望上，大约认为幸福感就是满足感的叠加。而人生不如意十常八九，经历负面感受的时候，他们迫不及待地消愁解闷，恨心理学不能变出一百种立竿见影的“百忧解”，大约认为消除烦恼与获得或提升幸福感是一枚硬币的两面。获得或提升幸福感的技术要领是什么？