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拖延是一种缓解焦虑的办法，焦虑没了，也就不拖延了

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2022-7-27 9:49
[视频作者] 心理学迟老师
[视频时长] 13:53
[视频类型] 社科·法律·心理
人人都有拖延症。不用打针，不用吃药，三招解决拖延症：五秒钟发射，五分钟起飞，五分钟休息。干就完了。
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