【正念冥想】缓解进食障碍，减少暴饮暴食，养成健康饮食习惯

[视频作者] 冥想星球App

[视频时长] 6:40

[视频类型] 社科·法律·心理

【冥想引导练习】 本期主题：正念饮食 适用人群： 准备进餐的人士； 存在饮食障碍的人士； 计划减肥、健身的人士。 使用建议：在不被打扰的环境中进行练习更好哦 冥想星球App出品。