【训练学】专业教练教你制定篮球训练计划

[视频作者] Rowfit体能训练

[视频时长] 16:29

[视频类型] 篮球·足球

专业教练教你制定篮球训练计划。其实网上有很多好的训练内容，我按照日常制定训练计划的思路，结合网上的教学视频整理了一套针对篮球的训练计划制定方案，希望能够帮助大家提高训练的效率。相关视频 LeBron James专项体能训练计划解析 https://www.bilibili.com/video/BV1A44y167aj?spm_id_from=333.999.0.0