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健身人眼中的早餐。所以，你们是在外面买早餐，还是在家里做早餐呢？一份合格的营养早餐应该包含：蛋白质+碳水+膳食纤维，减脂期的早餐不能吃得太甜或者太油腻哦。
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2022-7-24 1:37
[视频作者] Elise是自律小姐
[视频时长] 1:45
[视频类型] 健身
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