这是一个关于如何正确吃的视频，虽然时间有点久，但是值得每一个人反复观看【字幕版】

[视频作者] R牛

[视频时长] 93:11

[视频类型] 科学科普

https://v.qq.com/x/page/x018192asb7.html 中国人正在面临西方饮食体系和西医的全面侵袭，各种疾病产生、有病治不好，好多都是吃的不对造成的。 改善饮食结构、选择中医治疗方法，就能从根上恢复健康！这条视频值得每一个国人好好观看并付诸实践~ 赵霖教授，研究员，博士生导师，中国人民解放军总医院营养科副主任、国家卫生部聘 “健康教育首席专家”、 中央保健委员会预防保健会诊专家。现任中华中医药学会微量元素分会副理事长；中国老年保健学会理事、专家委员会委员；中国食品科技学会理