四个小技巧，成就更好的自己 | 《原子习惯》| 读后

[视频作者] 茶色宋

[视频时长] 3:16

[视频类型] 人文历史

给大家简单总结了《Atomic Habits》这本书中养成习惯的四个非常非常具体的方法，如果你现在正好想改变自己，养成某个好习惯，建议尝试一下。