体态大师：【开肩女王】圆肩、肩膀内扣、肱骨前移、假驼背

[视频作者] 体态大师App

[视频时长] 9:9

[视频类型] 健身

大多数顽固性的圆肩、肩膀内扣、肱骨前移，根源在于过度挺胸。本套开肩女王 （ 40秒正式跟练 ），通过纠正胸廓和肩部的排列，让肩部轻松自然地舒展。已经超多的网友反馈，一遍练完，肩膀内扣、圆肩、肱骨前移、肩背不适，立竿见影得到了改善。