【魏知超】《成功，动机与目标》： 8条科学建议，助你高效实现目标【读书丨心理学】

[视频作者] 魏知超

[视频时长] 21:4

[视频类型] 社科·法律·心理

如何更高效地实现学习、工作、生活中的各种目标？美国社会心理学家海蒂·格兰特·霍尔沃森在《成功，动机与目标》一书中给出了一系列基于心理学研究成果的科学建议。 我提炼出了书中实操性最高的8条科学建议，在本期视频中一一介绍，希望对你定制、执行和实现目标有所帮助。