八部金刚长寿功十个问题汇总

[视频作者] 水边木屋妥妥童

[视频时长] 5:37

[视频类型] 健身

今天从森林回归搬家（虽然只出了零星视频但在车里住了两个月），录完视频就收拾，语速有点快，见谅~祝大家健康！ 00：16 真心建议大家不要做金刚功的“学者”，用这个好方法做自己生活中的健康实践者 00：38   问题1 例假的时候能练习吗？ 01：07 问题2 孕妇能练吗？ 01：11 问题3 练几遍？ 01：27 问题4 什么时候练习好？ 01：44 问题5 朝向哪里练习？ 01：52 问题6 饭钱练习还是饭后？ 02：05 问题7 睁眼还是闭眼练习？ 02：11 问题8 需要控制呼吸吗？