【健身】郑多燕小红帽+垫上操虐腹片段+第二部虐腿片段+拉伸（自用）

[视频作者] 冰海设计

[视频时长] 59:40

[视频类型] 健身

坚持跳郑多燕小红帽有一个月了，想加量，但是跳两部太累，于是把垫上操虐腹的部分，还有第二部虐腿虐臀的部分剪辑了下，跳下来差不多一个小时，还算能坚持的程度~ 喜欢的朋友一起跟着练哇~