【 8分钟家庭全身循环训练 - 完整跟练版】

[视频作者] 左左大大左

[视频时长] 7:55

[视频类型] 健身

春节居家也想要保持好身材 ？快快跟我跟练起来吧！ 完整版跟练视频、 从开始到结束都有我陪伴、 随时随地开启健身计划 ！ 有能力的小伙伴坚持两到三个循环都没有问题 （可准备两个进阶负重用的水杯，座椅或者沙发道具用于动作的变化）