减肥谎言揭秘，卷腹根本不能减肚子，真正有效的方法在这里

[视频作者] 亚洲练练练

[视频时长] 5:6

[视频类型] 健身

我们经常在网上看到七天减小肚子，十五天练出腹肌这样的教程，其实对于大部分人来说，这些动作根本没有减小肚子的作用，真正减小肚子的教程，今天的视频将会为你们揭晓。