松解枕下肌群/颈后/上斜方肌筋膜/二腹肌/颈阔肌，减少80%头痛脖子酸！也可以纠正头前引！

[视频作者] 思凝的健身日常

[视频时长] 9:55

[视频类型] 健身

今天解决这些疼痛表现： 1：头痛，疼痛的感觉好像在颅骨里面，半边头都在疼， 眼睛干涩、视力下降， 颈部僵硬，颈椎活动受限 2：太阳穴疼痛 3：颈后部和颅底疼痛 4：牙疼、吞咽困难、喉咙有肿块 引发疼痛的肌肉和筋膜： 1：枕下肌群 2：头后筋膜 3：上斜方肌筋膜 4：二腹肌 5：颈阔肌 BGM: F_O_O_L - Criminals